冰棒获评最低卡路里冰淇淋

消费者协会最新研究显示,冰棒以每份35至50千卡的热量成为最低卡路里冷冻甜品。其成分以水和糖为主,不含脂肪,在200款包装冰淇淋产品测评中位居热量榜首。

排名第二的是草莓冰棒香草冰淇淋混合雪糕(60千卡/51克),深受儿童喜爱;迷你甜筒(62千卡)位列第三;迷你饼干冰淇淋(88千卡)及杯装冰淇淋(70-90克/140-200千卡)分列第四、五名。其中巧克力奶油杯热量低于100千卡。

专家提醒,冰淇淋仍属高糖食品,建议每周食用不超过两次。市售工业冰淇淋单份热量普遍超过200千卡,消费者需注意控制摄入量。

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